第27届悉尼奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍

作为前奥运冠军、全国十佳运动员之一，王丽萍于2016年创办“王者传奇”跑步俱乐部，开启了人生新征程。回顾她的多次角色转变，从职业运动员到竞走教练，再到科学跑步的推广者，每一次转变都会面临各种各样的困难和挑战，但每次王丽萍都看到一个从未跑步的人完成自己的第一次10公里或者半程马拉松在他的指导下，她会觉得这一切都是值得的。 ，无论多么困难，我都不后悔自己的选择：因为爱，我坚持。

12月11日，奥运冠军王丽萍做客新网银行体育Talk直播间，分享了自己“一波三折”的夺金之路、与伤病作斗争的坎坷，以及给自己带来的收获和遗憾。她通过锻炼。她还提醒跑步者：跑步也要抓紧时间。否则，一定要科学训练，循序渐进，适量、大量的锻炼，不仅会一次次突破自己，还能延长你的跑步生涯。不要为了一时的结果而盲目地把自己逼得更高，不管你的身体健康状况如何。与跑步给我们带来缓解压力、调整心理、提升自信心相比，摆在我们面前的事情还有很多。结果似乎不太重要。

悉尼出人意料的金牌背后：金牌不会从天上掉下来

2000年9月28日，20公里竞走比赛在悉尼奥林匹克公园体育场即将结束。在这座可容纳11万人的巨型体育场内，当地观众热切期待着自家运动员夺冠的那一刻。但就在这时，一名本土球员快速进入球场，却被裁判出示了红牌。这位澳大利亚本土球员在终点线外犯规出局。这时，紧随其后的王丽萍上升到了第一位。她以完美的技术完成了决赛。冲刺并成功夺得这枚奥运金牌。

随后，有媒体用“幸运”二字来形容这枚金牌，认为这是王丽萍捡到的一块天上的馅饼。但这完全是由于对竞走项目的处罚规则缺乏了解，对王丽萍来说也是不公平的。

凭借这个冠军，王丽萍也获得了当年全国十佳运动员的称号。她还与伏明霞、王楠、占旭刚等著名体育运动员同时获奖。

田径是体育之母。在王丽萍之前，我国只获得过两枚田径奥运会金牌。当时，王丽萍获得了我国历史上第三枚田径奥运金牌。这也是我国在2000年悉尼奥运会上获得的唯一一枚田径奥运金牌。金牌因其含金量高，价值数千金。

在新网银行直播间，王丽萍回忆道：因为竞走项目非常特殊，比赛前我无数次思考过比赛中要用什么战术，比如开局时的后续策略。假设我在5公里处出现红色。卡卡了怎么办？当10公里处出现卡牌时，我该如何调整战术？我提前对比赛想了很多。因此，她觉得自己之所以能够夺得冠军，除了自己十几年的努力之外，还有比赛当天的心态、战术操作和临场应变能力。

但想要在世界大赛上夺得金牌，首先必须有资格站在起跑线上。回顾奥运会夺冠的经历，王丽萍在新网银行直播间分享：“其实我不否认人生中有那么一个时刻，需要幸运女神的加持，但背后这份幸运绝对与多年的努力和付出是分不开的。”

俗话说，越努力，越幸运。机会是留给有准备的人的。虽然是第一次参加比赛，但王丽萍却做了极其充分的准备。正如王利平所说，“对于竞走项目，首先要遵守竞走规则。二是时刻保持清醒的头脑。竞走是对运动员技术、力量、战术的综合考验，缺一不可。”

王丽萍与新网银行直播间的主播们

体育的魅力就在于不确定性。想要成功，首先要有资格站在起跑线上。

作为每四年一次有数亿人次观看的世界性赛事，奥运会之前有一系列的分站比赛和资格选拔赛。在新网银行直播间，王丽萍也表示，“运动员能够站在奥运会的起跑线上，是需要经过层层选拔的。”

2000年奥运会前一个月内，王丽萍还在国内三次奥运会选拔赛中获得冠军，尤其是第三站大连站。王丽萍在伤病复发的情况下逆袭夺得冠军，这让她获得了悉尼站的资格。奥林匹克公园体育场的田径比赛。

从这个意义上来说，无论是奥运会还是世锦赛，观众都应该为每一位参赛选手鼓掌、欢呼。这才是真正意义上的体育精神。

事故也是竞技体育的魅力之一。百米王博尔特也因起跑线抢跑而失去了决赛资格。尤其是竞走这项运动，因为规则的原因，不到最后我们永远不会知道奇迹的出现。将会发生。俗话说，一切皆有可能。

在新网银行直播间，王丽萍还现场演示了竞走要领。她分享道：“比赛的判罚非常严格，我们当时一共有九位裁判，一位是主裁判，剩下的八位裁判，基本上每百米一个，全程都会盯着我们的脚和膝盖。”在奥运会这样的比赛中，运动员们不敢有任何侥幸心理，必须踏踏实实地走好每一步，才能顺利完成比赛。”

对于高水平的运动员来说，多年的训练会形成肌肉记忆。在世界大赛中，除了比拼战术和实力之外，良好的心态也极其重要。简单来说，就是时刻保持“平常心”。如果你只想着夺冠，往往是操之过急，浪费速度。王丽萍除了刻苦训练之外，还能保持“平常心”。这也是另一种“天赋”。

凭借他的运动天赋，他从大山里走出来。他的父亲始终不理解，但给予了全力支持。

王利平出生于辽宁省丹东市凤城市农村。与东北常见的黑土平原不同，凤城是辽东典型的山地丘陵地貌，以连绵的山地、丘陵为主。回忆起童年的生活，王丽萍常说自己是“从大山里走出来的孩子”，我最初从事体育运动的目的就是希望父母的生活能够过得更好。

我的母亲是一位地地道道的农民，父亲在当地煤矿烟草收购站工作。一家人的生活费用全靠父亲微薄的收入维持。电影里，总有“翻越两座山去上学”的场景。这是王丽萍童年的真实写照。

那时，王丽萍还要兼顾学业和家务。她每天上学的路很远，所以她想跑得快一点，早点去读书。放学后，她想跑快点，快点回家分担家务。这种能吃苦的特殊品质，被埋藏在她幼小的心灵里。

高水平的运动员往往需要运动天赋。还在上小学的时候，王丽萍其实就表现出了出色的体育天赋。然而，对于父亲来说，他不希望女儿因为运动而荒废了学业。在她父亲的观念里，读书、考试、走出去是走出大山的唯一出路。王丽萍在直播中透露了一个细节：她去镇上比赛并获得了证书，但她不得不隐瞒。

转折发生在初一一年级，当时13岁的王丽萍被市体校教练选中。当她父亲看到去体校训练的通知时，虽然不支持，但也没有反对。王丽萍从此走上了职业田径运动员的道路。不久，他就改用竞走，从此远离父母独立生活，只能通过书信与家人交流。

从跑转为步行，王丽萍一开始还不太习惯。她一直是长跑项目中成绩最好的人之一，但转为步行后，她却排在了最后，连后面倒数第二的身影都看不到了，成绩的突然下降给她带来了打击。难的。 “但是伤心委屈有什么用呢？与其这样做，不如更加努力，更加努力，看看能不能变得更好。”王丽萍在新网银行直播间分享。

随着王丽萍的竞走成绩由倒数第一变为第一，齐教练也看好她的发展潜力，并将她推荐给辽宁省竞走队高级教练王奎。在这位“魔鬼教练”的调教下，王丽萍的成绩稳步提升，但此时却发生了意想不到的事情。一场突如其来的受伤，差点让王丽萍远离田径比赛。

离家加入省队后，父亲不再一味反对，而是发现女儿真心爱自己后，表达了心痛和理解。在新网银行直播间，王丽萍讲述了一次给父亲寄信的经历：“那段时间，父亲生病住院，但为了不让我分心，他特地将写好的信交给了我妈妈让我妈妈寄回家给我，他担心我万一发现信封上的邮戳不是从家里寄来的。”

那时，王丽萍的成绩已经相当不错了。她希望通过自己的努力，能够用比赛的奖金改善家人的生活条件，让父母从农村搬到大城市。

我因伤回家卖菜、上菜，但我从未放弃希望。

人们说生活就像巧克力，你永远不知道下一颗会是什么味道。伤病是运动员最大的敌人，王丽萍也不能幸免。

1995年底，王丽萍在训练中膝盖伤势复发。她的症状持续恶化，甚至连走路都困难。医生检查伤情后，她必须立即放弃训练，回家休养。这两个人终于走出了大山。对于王丽萍来说，这无疑是晴天霹雳，她的未来充满了不确定性。

当时，接到无法再练习行走的消息后，王丽萍无奈只能回家休养，同时靠打零工赚取一些生活费。她的一生跌入最低谷，“我去菜市场卖过菜，最后还剩下很多，只能带回家自己吃，去超市也经常被人瞧不起”。端着盘子来。”

在新网银行直播间，王利平分享了这段“艰难时刻”。她只是微笑着说，这是人生的一笔财富。 “生活充满波折，但我不相信我会继续绝望。”

在身边人的不断鼓励下，王丽萍终于熬过了这段无法训练的时期。 1997年4月，入选国家田径队。她于2000年悉尼夺得冠军，2004年雅典奥运会第八名，2005年澳门东亚运动会冠军。 2005年11月底宣布退役，随后担任国家队助理教练备战2008年北京奥运会。

回顾自己的运动员生涯，王丽萍要感谢很多人，“我的成功是很多人成就的，包括家人、朋友、教练、医生。”对于困境，王丽萍表示，“人要永远有目标、有梦想，人才能活下去，才有勇气这样做。”

接触马拉松创业，为了让更多人科学跑步

中国体育界有句老话，“走下领奖台，一切从头开始”。王丽萍也是如此。退役后，为了重新发现自己的优势，充实自己，王丽萍辞去了一份很多人认为很好的工作，来到北京体育大学成为冠军班的学生，用两年时间顺利完成了学业。

2015年，随着马拉松运动在中国的爆发，越来越多的城市举办马拉松赛事，越来越多的白领加入马拉松运动员的行列。跑朋友圈、跑朋友圈、赛马等很快就在社交媒体上流行开来。一个热门话题，但当越来越多的人加入赛马上市时，不科学的训练理念和对跑步项目的误解，给很多跑者造成了伤害。这也是王丽萍决定创业的初衷，让更多跑者了解跑步，科学跑步让跑步真正赋能每一个跑者的健康。

对于跑步，王丽萍退役后也改变了心态。她抛开竞争，享受每一次跑步和锻炼的过程。运动真的已经成为她生活的一部分，就像她参加新网银行直播的那天早上一样。当她出去跑步时，她注意到空中飘落着大雪。她的第一反应是：“吉祥的雪预示着丰收！所以我在雪地里跑了15公里！”她说：“在雪地里跑步感觉很神奇。”

作为一名拥有30年经验的资深体育人，王丽萍也不断告诉跑友们：跑步的时候一定要不忘初心，量力而行。一件事”。